Sintomi della depressione
La tristezza, come l’ansia o la rabbia, è un’emozione normale che ci segnala che qualcosa di molto importante è stato perso. Può essere legata a una perdita concreta come un lutto, oppure simbolica, come un cambiamento negativo nella percezione di noi stessi o del nostro status nella società. Dobbiamo pensare di consultare uno psicologo quando queste emozioni e pensieri ci sembrano inspiegabili, sproporzionati come intensità e durata rispetto alla causa, oppure quando hanno un grosso peso sulla vita quotidiana al lavoro e in famiglia e sono accompagnati da una marcata perdita di piacere e interesse, problemi legati al sonno e all’alimentazione.
Cura della depressione
Per il trattamento della depressione la psicoterapia (in particolare la psicoterapia di tipo cognitivo-comportamentale) è fondamentale e non può essere sostituita dalla terapia farmacologica. In base alle vostre necessità, nello studio proveremo a usare insieme un misto di tecniche comportamentali (di solito per attivarsi e combattere la passività) e cognitive (per capire meglio e mettere in discussione le credenze e i pensieri dietro la depressione).
Tariffe: un ciclo di psicoterapia ha una durata media di 8-10 sedute; colloquio individuale 50 euro.